Dein Körper hält länger als jeder Job, Handtasche, Auto oder teures Haus. Investiere in deine Gesundheit
Das biete ich dir
Wohlbefinden, Muskelaufbau, Verbessertes Körperbild und Körpergefühl
EMS Training
Unter EMS verstehen die Sportwissenschaftler den einsatz von nieder/mittelfrequentem Strom zu Trainingszwecken, welche aus dem Rehasport kommt.
Ein Ganzkörpertraining innerhalb 20 Minuten.
Bodyart® Training
der Fokus des Bodyart® Trainings liegt auf den fließenden Bewegungen. Es vereint Disziplinen wie Yoga, Pilates und Funktionstraining – verbessert die Körperhaltung, Atemtechnik sowie die Konzentration. Perfekt geeignet um Stress abzubauen und mit sich selbst wieder in Einklang zu kommen.
Personal Training
Ausarbeitung eines Trainingsplans, für das Fitnessstudio, zu Hause oder Lauftraining.
Darum solltest du mit mir trainieren
Wohlbefinden, Muskelaufbau, Verbessertes Körperbild und Körpergefühl
Zeit
Ob während oder nach der Arbeit, zu Hause oder im Büro, ich komme zu dir und du kannst danach wieder deinem Tun nachgehen.
Individuell
Individuelles Training nach deinen Bedürfnissen.
Ich fordere, motiviere und korrigiere dich.
Über mich
Zertifizierte EMS-Trainerin sowie Gruppen- und Einzeltrainerin
Als Mama, Ehefrau, Planerin und ehemalige Leistungsturnerin weiß ich was es heißt das Beste aus dir herauszuholen.
Ebenso was Stresssituationen mit einem machen können.
Daher habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, die Menschen mit EMS innerhalb kürzester Zeit fit und schmerzfrei zu bekommen. Mit den Kursen Bodyart by Robert Steinbacher ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln, Kraft auf- und Stress abzubauen.
Impressionen
